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#挑战30天在头条写日志#

1⃣️香煎鸡翅

黄河孕育了中华文明，也塑造了中华民族的性格和精神特质。沿黄河而行，从上游直至下游，一场黄河探寻之旅，是寻找黄河历史记忆之旅，是感受黄河流域风土人貌、时代变迁之旅，更是真实体会黄河文化生生不息的酣畅过程。

哪怕是微小的改变，也具有重要的意义，因为这样的微小改变给困境中的我们带来的是改变的希望和信心。由此才能带动我们社会功能的改善新濠天地真人网站，让我们的生活逐渐发生明显的改变。心理社会理论之所以提出“微小改变”的助人服务策略，不仅仅是为了明确社会工作这种助人服务的改变核心，更为重要的是，它发现，“改变事实”出现在具体的生活场景中，同时受到个人心理和外部环境等众多因素的影响。因此，对于寻求成长改变，尤其是深陷困境而缺乏把握环境变化能力的人来说，最有效的学习途径是寻求微小改变。通过微小改变，我们就有了将环境改变与个人心理调整联系起来的能力，就能够逐渐积累成长改变的经验，由生活的微小改变转变成大的改变。